损失厌恶
上次得分 78 · 今天是第 2 次复述 · 建议复述 60 秒
为什么人总是不愿意放弃已经投入的事情？
你有没有买过一件并不喜欢的东西，却因为“已经花钱了”而继续使用？有没有一份不满意的工作，却因为“已经做了这么多年”而不敢离开？这叫沉没成本效应。过去已经投入、无法收回的时间、金钱和精力，不应该决定未来的选择。真正重要的不是过去付出了多少，而是从今天开始继续下去，未来还能得到什么。
星期三 · 9月13日
今天，想聊点什么？
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🔥 连续 7 天
本周表达力
查看周报 →82
比上周提升 8%
你的结构感正在变清晰
再完成 2 次复述解锁新节点
选择训练
有 3 个知识等你复习
◷根据你的记忆曲线，今天是复述“损失厌恶”和“机会成本”的好时机。
知识地图 · 26 / 360
一点点点亮世界
你的知识世界正在展开
从知识体系到分类、精选书、再到可复述的知识点。每点亮一个节点，你的内核就更扎实一点。
26 / 360已点亮知识节点
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提炼知识点、写 200-500 字文案，封面 3:4。漫画可选。发布成功得 30 积分；生成一文案扣 2 分，生成一张图扣 10 分。
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记忆曲线 · 今天复习 3 张
把知识变成自己的
机会成本
上次得分 84 · 今天是第 3 次复述 · 建议举一个工作中的例子
确认偏误
上次得分 71 · 今天是第 1 次复述 · 先看结构提示
发布到社区 · 内容生产
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按选定结构用大模型生成日常场景练习。不检索书籍，不设知识分类，也不做封面。管理员可增删改结构类型，也可替换下方画风参考图。
按类型抽关键词，并按该类型的结构标签生成 320-400 字材料。点「编辑当前」可改结构，例如明星用「是谁、有什么作品、什么时候接触、为何喜欢」。不检索书籍，不做封面。
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这里会展示真实场景，引出一个值得思考的问题。随后解释背后的机制，并给出清晰的核心判断。最后落到一个你今天就能使用的表达方法。
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我的成长档案 · 林默 · Lv. 04
你的表达正在变清晰
最近 7 天平均分
82 ↑ 8%
相比上一周，你在结构组织和观点表达上进步明显。继续保持每周至少 5 次复述。
成长里程碑
✓连续训练 7 天
✓完成 20 次复述
✓点亮 2 个知识领域
○完成 50 次复述
○解锁跨领域观点